El ciclo “Fes Cultura, Fes Salut” continúa apostando por los hábitos de vida saludables en Constantí con nuevas actividades físicas al aire libre dirigidas a personas mayores.
Las sesiones se están realizando esta semana en el parque de les Escoles Velles, un espacio natural que favorece tanto la actividad física como la socialización entre los participantes.
La iniciativa combina cultura, salud y deporte con el objetivo de promover un envejecimiento activo y mejorar el bienestar físico y emocional de la ciudadanía.
Ejercicios adaptados para personas mayores
Las actividades están dirigidas principalmente a las personas que participan durante el año en el programa de actividad física para gente mayor que se desarrolla en el Pavelló Poliesportiu de Constantí.
Las sesiones incluyen ejercicios adaptados para trabajar aspectos fundamentales como la movilidad, el equilibrio, la coordinación y la fuerza.
Además, los participantes pueden poner en práctica los conocimientos y dinámicas trabajadas durante todo el curso.
Desde la organización destacan la importancia de mantener una actividad física regular para mejorar la autonomía y la calidad de vida de las personas mayores.
El programa apuesta por un envejecimiento activo y saludable en Constantí.
El parque de les Escoles Velles, escenario de las actividades
Las jornadas se realizan en el parque de les Escoles Velles, un entorno abierto y natural que ayuda a crear un ambiente más dinámico y agradable para los participantes.
El espacio también favorece la convivencia y el contacto social entre las personas asistentes, uno de los aspectos más valorados del programa.
Desde el Ayuntamiento recuerdan que el ciclo “Fes Cultura, Fes Salut” no solo ofrece propuestas culturales, sino también actividades relacionadas con la salud y el bienestar.
El objetivo es acercar hábitos saludables a diferentes colectivos del municipio mediante actividades accesibles y adaptadas.
Beneficios físicos y emocionales
Además de los beneficios físicos, este tipo de actividades ayudan a reforzar vínculos sociales y combatir el aislamiento.
La práctica de ejercicio en grupo también tiene un impacto positivo sobre el bienestar emocional y la autoestima de las personas mayores.
El ciclo “Fes Cultura, Fes Salut” se ha consolidado en Constantí como una propuesta que une cultura, salud y participación ciudadana.
El Ayuntamiento continúa impulsando iniciativas que fomentan una vida activa y saludable entre la población.
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